TANDG

                                              
                                                    老海與我所要吃的草本植物精華還有餅乾

我們開始減肥囉

昨天我們終於去那家減重控制中心

老海很勇敢的走進去秤重 前一天他還問我可不可以不要去

我說 :不行,在不減對你的健康根本就是威脅, 而且你不要怕,我會陪你,我們一起加油

他說: 可是............

我: 沒有可是我們一起加油

昨天診量後,我必須減掉7kg的水,4kg的脂肪,老海就多囉,不過我和醫師都鼓勵他朝向第一個十公斤努力

醫生說 生活飲食的不正常 會造成不健康脂肪的形成 就算只吃素(因為我幾乎只吃素),所以要開始一天五餐,蔬菜,水果,魚, 肉...但不能吃飯,麵,馬鈴薯....... 我最愛吃這些東西了.......為了減肥 加油囉!就像現在,我好餓喔...............................